Tibet este unul din ultimele centre spirituale din lume. Este situat pe versantul de nord al munților Himalaya, fiind cunoscut drept “Acoperișul Lumii”. Vom medita și vom experimenta practici tibetane străvechi în locul lor de naștere. 

Ziua1  Sosire și cazare

Sosire la aeroportul Lhasa Gonggar, cazare și odihnă la hotel. Avem nevoie de timp să ne adaptăm la altitudinea de 3570m. Nu avem program, este liber.  

Ziua 2  Yamdrok Tso

În această zi vom vizita Lacul Sacru Yamdrok și vom face meditații. Yamdrok este un lac în Tibet cu apă curată și proaspătă, este unul din cele mai mari trei lacuri sacre din Tibet. Are cam 72Km (45 mi).

Lacul Yamdrok, Lacul Nam, și Lacul Manasorova sunt considerate cele trei lacuri sacre ale Tibetului. Despre Lacul Yamdrok  se știe că îi ajută pe Tibetani să găsească sufletul reîncarnat al lui Dalai Lama. 

După ce un Dalai Lama părăsește această realitate, călugării seniori au responsabilitatea să găsească băiatul în care sufletul lui Dalai Lama a ales să se reîncarneze. Ei vin la Lake Yamdrok unde incantează și se roagă, apoi aruncă în apă hada (o bucată de mătase care a fost folosită ca obiect de binecuvântare) și alte câteva obiecte sacre, pentru a vedea reflexia clară a locului unde se află sufletul lui Dalai Lama. Lacul este înconjurat de munți cu vârfuri înzăpezite și este alimentat de numeroase izvoare. Apa are o frumoasă culoare turcoaz. 

*Micul dejun / Masa de prânz /Cina Incluse

Ziua 3  Lacul Namtso

Vom începe această zi cu meditația de dimineață, apoi vom pleca spre Lacul Namtso care se află la altitudinea de 4,718 metri.  

Namtso, care în tibetană se traduce “Lacul din Ceruri”, este deseori descris că este lângă cer, datorită altitudinii la care se află; este de o frumusețe copleșitoare, apa albastră, pură și aspectul spiritual.

Este considerat cel mai înalt lac cu apă sărată din lume. Vârfurile înzăpezite ale munților și pajiștile verzi, cirezile de yaki și nomazii locali, înconjoară apa curată și cristalină a Lacului Nam și îl face să fie unul din cele mai frumoase locuri din Tibet.

Vom sta la un hotel lângă lac pentru o noapte.

*Micul dejun / Masa de prânz /Cina Incluse 

Ziua 4  Lacul Namtso sub cerul înstelat

A doua zi în Namtso. Ne vom aduna la 2am să admirăm Galaxia (este opțional și fară costuri suplimentare).

Trezire devreme (ora 6am) și privim Răsăritul Soarelui la Namtso împreună (opțional și fără costuri suplimentare).

Se poate vedea apa rece ca gheață și munții în zare. Odată cu răsăritul, se ridică și norii de pe munte și totul este învăluit în lumina aurie a soarelui. 

Vom lua micul dejun, apoi ne întâlnim pentru meditație. 

Apoi ne vom întoarce în Lhasa.

*Micul dejun / Masa de prânz /Cina Incluse

Ziua 5  Palatul Potala/ Templul Jokhang 

În această zi vizităm Palatul Potala și Templul Jokhang.  

Ziua începe cu meditația de dimineață, apoi micul dejun și vom pleca spre Palatul Potala. “Potala” se traduce Altarul Budist; Palatul Potala a fost inițial un dar pentru logodnica regelui tibetan Songtsan – Prințesa Wencheng din Dinastia Tang. 

Mai târziu a devenit palatul de iarnă pentru Dalai Lama. În Palatul Potala sunt numeroase obiecte vechi de o valoare incontestabilă, inclusiv 8 stupe funerare ale predecesorilor lui Dalai Lama. Cea mai impresionantă și luxoasă stupă este a celui de al 5-le-a Dalai Lama, pentru care s-au folosit 3721Kg de aur, 52 tone argint și peste 15000 pietre prețioase și perle. Palatul Potala are o parte de culoare albă și o alta de culoare roșu-brun; palatul alb este folosit pentru treburi, palatul roșu este pentru partea religioasă. Constructorii au amestecat lapte cu zahăr și miere și au acoperit Palatul Potala cu această mixtură; de aceea pereții sunt strălucitori și foarte rezistenți. 

Mai târziu vom vizita Templul Jokhang, un punct important în călătoria pelerinilor budiști dea lungul secolelor. În templu se află o statuie din aur , în mărime naturală, a lui Sakyamuni, care a fost adusă de Prințesa Wencheng din Dinastia Tang. Această statuie este considerată a fi Sakyamuni însuși, ceea ce face ca Templul Jokhang să fi cel mai sfânt templu budist. A fost construit în 647 de Songtsen Gampo și are o  de peste 1300 de ani. Pentru construcție s-au folosit tehnici de arhitectură tibetane, hune și nepaleze.  

*Micul dejun/ Masa de prânz /Cina Incluse

Ziua 6  Mânăstirea Sera 

Vom începe cu meditația de dimineață, după micul dejun program la liberă alegere. Vă puteți odihni la hotel, sau vă puteți plimba prin Lhasa, unde sunt câteva magazine mici. 

După-amiază vom vizita Mânăstirea și vom asista la discuțiile între călugări despre învățătura budistă. Mânăstirea Sera este ultima din principalele trei mânăstiri ale Sectei Galbene, construită în Lhasa. Aceste dezbateri sunt unice, se desfășoară doar aici, și oferă o înțelegere mai bună a filozofiei Budiste pentru călugări. Numele acestei mânăstiri este dat de faptul că locul unde a fost construită era înconjurat de trandafiri sălbatici în floare. 

*Micul dejun / Masa de prânz /Cina Incluse

Ziua 7  Plecare

Program la liberă alegere și plecarea.

Vom sta la Hotelul Lhasa XiaoDuoOur***, cu excepția unei singure nopți, când vom fi la Lacul Namtso. 

* Este un Permis special pentru Tibet pe care este necesar să îl obținem; este necesar să trimiteți o fotografie format tip pașaport și o copie după pașaport. 

Prețul include:

•Transport de la aeroport la hotel, și apoi conform programului.

•Ghid în limba engleză și șofer.

•Cazarea la hotel, micul dejun în fiecare zi.

•Toate taxele de intrare la obiectivele specificate în program.

•Mesele menționate în itinerariu. 

•Permisul pentru Tibet.

Prețul nu include:

•Biletele de avion

•Plată suplimentară pentru ghid și șofer.

•Viza pentru China 

•Cheltuiele personale

•Tur opțional, mese, activități și servicii.

•Oxigen 

•Orice altceva ce nu este menționat în program. 

August este sezon ploios în Tibet. Vă rugăm să aveți îmbrăcăminte impermeabilă, căduroasă și încălțăminte comodă. Vă reamintim că Lhasa este situată la mare altitudine și este necesar să vă acomodați s-au va fi necesară administrarea de oxigen. Vă putem spune unde găsiți oxigen de cumpărat pentru cazul când este nevoie (prețul este în jur de 2-3$ punga). 

Pentru însciere vă rugăm să completați formularul de mai jos și trims apoi pe adresa  agathi@motivate-yourself.org. În plus este necesară o copie după pașaport și o poză format tip pașaport, pentru permis.

Vă rugăm descărcați și completați formularul de înregistrare. Ulterior vom trimite mail cu detaliile bancare pentru a efectua plata. 

Formular inscriere TIBET